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第170章 试听瑜伽课(第2 / 2页)

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我强忍着脚上的酸麻,心里想,林美女还真能讲啊!但能不能先让我收回动作啊?我感觉自己马上就要支撑不住摔倒了,要是真摔倒,估计又要被大家一阵嘲笑了。我只好咬着牙坚持着。

这时林柔收回动作站在我前面,面对着众学员说到:“大家看这位学员的支撑脚,力量不足,整个人做出动作来往往就会东摇西晃。所以,想练好瑜伽首先腰腿上要有力量。才能使动作更加的舒展和优美…………!”

她还在认真的讲着课,但是我的脚已经实在是忍不住了,我前伸的手和后面的脚已经上下剧烈摇晃起来。支撑的脚已经没力气再支撑身体了,我的腿一软,身体失去了平衡,一个踉跄奔着前面还讲着课的林柔就倒了过去。

学员们看到我的身体马上要砸到林柔的时候都惊呼起来。看到她们的惊呼,林柔才反应过来,等她转过身看我的时候,已经什么都晚了,她根本来不及躲避。

“咕咚”一声巨响,我整个人已经结结实实的趴在了林柔那完美的身材之上,肌肤接触的一瞬间,顿觉身下一片柔软。我的嘴也不偏不倚,正好亲到了她由于惊慌失措而张开的嘴唇上。

勾月式:是瑜伽的经典动作,一只脚支撑着身体的平衡,另一只脚向后平伸,身体前倾,手臂合十向前伸出,使上身和抬起的腿形成一条直线。

我按着她的指导,做出了这个动作,但由于平时缺乏练习的原因,我的支撑腿,不停的抖动着,旁边的几个美女学员被我搞笑的动作和表情逗得捂起嘴“咯咯”的笑着!我知道现在自己的姿势一定是难看的要死,也尴尬的臊红了脸。

一个动作结束,我的脚已经酸麻不堪。林柔让我收起动作,我以为可以回去了,结果没想到,林柔又说到:“大家不要笑,这位同学才刚来,柔韧度不好,所以他做出的动作毫无美感可言,也说明了练习瑜伽柔韧度的重要性!这位同学,接下来我们再示范下舞蹈式动作。”

“啊?林老师,还有啊?”

“恩?这个同学,教你给大家示范,对你来说也是一个绝佳的学习机会啊!我现在这样讲解也算是一对一的教学呢!”

霎时间,嘴里涌进一股淡淡的香甜……!

什么狗屁一对一啊!这不是明摆着让我难堪嘛!我看了看林柔那美丽的眼睛,她的目光里透漏出一种不容反驳的强大气场来。那种神秘的气场把我吸引了,我虽然不愿意,但还是顺从的又做了个舞蹈式瑜伽动作。

舞蹈式:瑜伽经典动作,也是一只脚支撑身体,另一只脚向后曲起,一只手向前平伸,另外一只手向后伸出抓住自己弯曲起来的脚,然后身体微微前倾。

这样一个动作,人家林柔在一旁做起来,整个人像在跳舞时的动作一般轻盈优雅。让人浮想联翩,同时还欣赏到了她完美的身体曲线和瑜伽的动作魅力。

她边做动作边讲解着,嘴里滔滔不绝。

而一旁的我,脚已经酸的浑身直哆嗦,脸憋的都变成了紫茄子色。引得下面的学员又是一阵哄笑。我有点脚酸的受不了。偷瞄到刘美琳也在队伍里捂着小嘴偷笑着。让我的脸臊的更红了。

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