第122章 沙漠YIN参（第1 / 3页）

“而此时睡一觉的话，则会让人感觉更加疲惫，提不起精神，所以我吃到七分饱就差不多了，微微，你呢？”

萧薇薇郁闷地瞪了刘丹清一眼，停住了伸向沙枣的小手，嘟囔道：“吃个饭都要唧唧歪歪，你以为你是唐僧啊，我也吃饱了。”

刘丹清看看手机上面的时间，说道：“现在是三点钟，我们休息一刻钟，然后去看看我们的萌货们，满足一下大家的要求。”

躺在干草上，萧薇薇满足的发出一声长叹：“啊！真舒服啊，吃饱喝足，浑身舒坦，清清，我小眯一下，一会你叫我啊。”

一刻钟后，刘丹清将萧薇薇叫了起来，又将剩下的烤兔肉和沙枣重新用芦苇叶子包起来，放到火塘的角落里面。

将兔子的前腿和肚子上的肉吃掉，觉得自己有了五分饱，刘丹清又捻起一颗沙枣，放到嘴里。

“嗯，这沙枣已经好吃多了，没什么酸涩的味道，吃在嘴里沙囊囊的，味道还行。”

“兔肉别看味道很好，但其实并不是一种很好的求生食物，它缺乏脂肪和维生素，脂肪还好一些，它虽然含得少，但是至少还有一些，并且它的高蛋白能弥补一些，但是缺少维生素是致命缺陷，曾经有一群人在澳洲野营，天天吃野兔，自觉日子过得很舒坦，没想到人却越来越虚弱，最后获救时，十人仅存活了三人，其余七人死于兔肉综合症。”

“兔肉综合症就是人体内有一些物质每天能够消耗流失，需要补充，而兔肉中恰恰就不含这些物质，长期依赖兔肉，这些物质得不到补充，就会导致人体越来越虚弱，直至死亡。”

“所以我要将沙枣塞到兔子肚子里面一起烘烤，这样至少可以让它们变得能够下咽，现在它们的味道甚至有些超出我的预期，达到了还行的程度。”

这就是他们的防盗措施了，这样的话，即便有什么小动物，尤其是老鼠之类的过来，也不敢冲进火塘，去偷吃他们的晚餐。

并且，这样还能给食物保温，让他们回营地后，就能够马上吃到热乎乎的食物。

“沙枣中富含糖分、脂肪、氨基酸、维生素，这些都是荒野求生的必须品，其中糖分最多，达到果肉的百分之四十左右，，脂肪含量也很高，甚至可以提炼沙枣油，其他的维生素和氨基酸含量也不低，能够补充人体所需。”

“在荒野求生中，从营养的角度讲，沙枣是优于兔肉的，所以我们要多吃一些沙枣肉。”

萧薇薇本来还在啃着兔子肉，听到刘丹清这么一说，将手中的兔肉吃完，也捏起一粒沙枣放到嘴里，边吃边说道：“嗯，这沙枣变得好吃多了，不错不错，这样一来，还能剩不少兔子肉，我们晚上还能美餐一顿。”

刘丹清点点头，继续吃着沙枣，等感觉自己达到七分饱的时候，就停住了进餐。

“我差不多吃饱了，荒野求生还有一忌，就是暴饮暴食，吃得太饱，身上的血液就会大量集中于肠胃，导致大脑供血不足，反应迟钝，昏昏欲睡，并让身体进入疲劳状态。”